Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer! auch für die kommenden drei Monate April bis Juni 2021 haben wir wieder tolle und spannende Angebote für Sie geplant. Um in diesen schwierigen Zeiten möglichst flexibel bleiben zu können, informieren wir Sie zur Zeit quartalsweise und...
Pilates Kurs Unter der Anleitung einer erfahrenen Pilatestrainerin möchten wir Ihnen mit leichten Basisübungen aus dem Pilates zeigen, dass Bewegung Spaß bringen kann! Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit auf die Beweglichkeit des eigenen Körpers zu richten und wie Sie Körper, Geist und Seele...
Noch nie standen die Chancen so gut, eine Krebserkrankung lange zu überleben oder gänzlich von ihr geheilt zu werden. Die Woche vom 31.5. bis 05.6.2021 steht ganz im Zeichen der „Cancer Survivors“. Jeden Abend von 17-19 Uhr bietet eine andere...
Ein Workshop mit Vorträgen und Tanzsport Tanzen und Informationen zu Krebs — Wie passt das zusammen? Tanz spricht den ganzen Menschen an — im Tanz spricht der ganze Mensch. Tanz verbindet Körper, Seele und Geist — Tanz verbindet (zwei) Menschen und Tanz...
ANGEHÖRIGE IM FOKUS Wenn ein Mensch an Krebs erkrankt, betrifft das immer auch sein soziales Umfeld: Partner:innen, Familie, Freund:innen, Nachbar:innen oder Kolleg:innen uvm. Während die Krebserkrankten im Fokus stehen mit den vielfältigen Belastungen durch Krankheit und Behandlung, fällt es den Angehörigen oft...
Im März veranstalten wir zwei Seminare, zu denen wir Sie herzlich einladen möchten! JETZT AKTIV! - „Was kann ich selber tun in der Krebsnachsorge?“ AB 16. MÄRZ 2021 Regelmäßige sportliche Bewegung kombiniert mit bewusster Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die langfristige...
Die Komplementärmedizin sieht sich – anders als die so genannte Alternativmedizin – als Ergänzung zur konventionellen Tumortherapie. Prof. Dr. med. Jutta Hübner gibt fundierte Informationen zu Mitteln und Verfahren der Komplementärmedizin und beantwortet die Fragen aus dem Publikum. Voraussichtliche Termine: 29.03.2021 (ONLINE) und...
Ein Nachmittag im Spätherbst: Zehn Frauen sitzen in einem Drachenboot auf der Regattastrecke der Dove-Elbe und warten auf das Start-Signal. Es ist der Tag des Saison-Abschlussrennens. Die „Hamburg Pinx“ – das neu formierte Drachenboot-Team der Hamburger Krebsgesellschaft – tritt heute gegen...
Liebe kreative Klient*innen, so Vieles fällt in diesen Wochen aus… doch der FRÜHLING findet statt! JETZT! Ich möchte Sie einladen, nach draußen zu gehen und den Frühling in all seiner Vielfalt mit wachsamen Sinnen wahrzunehmen. Das tut so gut und...
Liebe Klient*innen! Aufgrund der aktuellen Situation fallen ja leider zur Zeit unsere Kurse und Veranstaltungen aus. Aber wir lassen Sie natürlich nicht allein! Unsere Kursleiterin Dr. med. Hanne-Doris Lang (Ärztliche Psychotherapeutin, Qigong - Lehrerin und Tanztherapeutin) hat extra für SIE ein...
Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer! normalerweise würden Sie jetzt an dieser Stelle unser komplettes Kurs- und Veranstaltungsprogramm für das Jahr 2021 erwarten und wir haben auch wieder tolle und spannende Angebote für die kommenden 12 Monate für Sie geplant. ABER…. die Corona-Infektionen...
„Ruhe und Lebendigkeit – Die Kraft der Bewegung in Qigong und Tanztherapie“ In diesem Workshop können Sie in den ruhigen Bewegungen des Qigongs Entspannung finden und gleichzeitig aus der Lebendigkeit des Tanzens Kraft schöpfen. Sie werden einige leicht erlernbare Qigong-Übungen kennenlernen,...
Bewegungen, draußen auf dem Wasser – das bringt Spaß, stärkt das Teamgefühl und ist eine unterstützende Maßnahme in der Krebstherapie. Denn Sport und Bewegung erhöhen die Heilungschancen und beugen Rezidiven vor. Speziell das Paddeln im Drachenboot verbessert nachgewiesenermaßen den Lymphabfluss,...
„Was kann ich selber tun in der Krebsnachsorge?“ Regelmäßige sportliche Bewegung kombiniert mit bewusster Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die langfristige Genesung nach einer Krebserkrankung. Es gibt Hinweise auf eine mögliche Senkung des Rezidivrisikos. Der Kurs besteht aus Theorie- und...
Sind Sie Angehörige*r eines an Krebs erkrankten Menschen und wohnen im Hamburger Süden? In Harburg wird gerade durch die Hamburger Krebsgesellschaft e.V. und KISS Harburg die Gründung einer Selbsthilfegruppe unterstützt. In der Belastungssituation einer Krebserkrankung und ggf. ihrer Behandlung kann der kontinuierliche...
„Was uns bewegt“ Kinästhetik ist eine Bewegungslehre, die Menschen aller Altersgruppen in ihrer Bewegungswahrnehmung sensibilisiert und die Bewegungskompetenz stärkt. Es werden Aspekte grundlegender Prinzipien von Bewegungen vorgestellt, Bewegungs- und Verhaltensmuster analysiert und eingeübt, um im Alltag auf körperlich anstrengende Haltungen und...
„Stärkung durch Harmonie“ Das Wort Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Die Praxis des Yoga dient der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele sowie der Stärkung des Immunsystems. So führt sie zu einem höheren Wohlbefinden im Alltag. Bequeme Sportbekleidung ist für die Kursteilnahme...
„Mehr Achtsamkeit, Klarheit und Präsenz im Alltag“ Ein Wechsel zwischen konzentrierten Übungsphasen und angeregtem Gespräch, zwischen fokussierter Achtsamkeit und partnerschaftlichen Dialogen hilft, sich der typischen eigenen Dynamiken bewusst zu werden. Wir üben, die innere Ausrichtung zu lenken und mit Klarheit und...
„Atem, Kraft und Energie“ Qi ist das chinesische Wort für Atem, Kraft und Energie, Gong heißt Übung, Pflege. Qigong ist also die Pflege der Lebensenergie. Die Qigong-Übungen sind einfach zu erlernen und bringen Ihre Lebensenergie in Fluss. Bewegung und Ruhe, Anspannung und...
"Freude am Leben" Die Hamburger Krebsgesellschaft e. V. bietet in Zusammenarbeit mit der gemeinnützigen Gesellschaft DKMS Life ein kostenloses Kosmetikseminar für Frauen an, die sich gerade in einer Chemo- oder Strahlentherapie befinden. Gutes Aussehen stärkt das Selbstwertgefühl und verbessert die Lebensqualität. Eine...
Tänzerische Bewegung und entspannende Übungen helfen Ihnen dabei, die gesunde Kraft Ihres Körpers wieder zu entdecken. Voraussichtliche Starttermine: Eppendorf: ab 16.04.2021 (verschoben) / 18.10.2021 von 9.30–11.00 Uhr Kurs – je 6 Termine Harburg: ab 23.03.2021 von 15.30–17.00 Uhr Kurs Harburg: 27.02.2021 | 06.11.2021 Workshop je...
In der Kunsttherapie arbeiten wir mit gestalterischen Mitteln wie Malen, Zeichnen und Plastizieren. Im Vordergrund steht der spielerische Umgang mit Farben und Formen, dieser weckt die Lebensfreude und das Vertrauen in die eigenen Ressourcen. Voraussichtliche Starttermine: Eppendorf: 28.04.2021 Kurs im Garten /...
Angehörigen-Seminarreihe: „Und wer oder was hilft mir?“ Hilfe für Angehörige von Krebserkrankten Wenn ein Mensch an Krebs erkrankt, betrifft das immer auch das soziale Umfeld, also Familienmitglieder, Verwandte und enge Freunde und Freundinnen. In der Begleitung erleben die Zu- und Angehörigen...
Schreiben – sich ausdrücken - Gedanken in Worte verwandeln - sich in Worte verlieren Schreiben – die Freiheit der Worte spüren - sich entleeren, Gefühle wahrnehmen, aufschreiben Schreiben – die Welt um sich herum vergessen - die Welt ein bisschen bunter werden lassen - die Seele nach...
„Schreiben heißt, sich selber lesen.” Angeregt durch Schreibimpulse und -übungen werden Sie eine neue Ausdrucksmöglichkeit finden. Schreibend und lauschend können Sie neue Kraftquellen für sich entdecken, Trost in den eigenen und auch fremden Worten finden oder einfach nur mit Leichtigkeit und...