12. und 19. September – Jetzt aktiv! Workshop

Bewegung – Ernährung – Motivation

„Was kann ich selbst in der Krebsnachsorge tun?“

Regelmäßige körperliche Bewegung in Kombination mit einer bewussten Ernährung wirkt sich positiv auf die langfristige Genesung nach einer Krebserkrankung aus. Studien deuten darauf hin, dass sich dadurch möglicherweise das Risiko eines Rückfalls (Rezidivs) senken lässt.

Der Workshop umfasst sowohl Theorie- als auch Praxiseinheiten, die von verschiedenen Referent*innen geleitet werden. Ergänzende Bausteine zu Entspannung und Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

1. 1. Termin: Zusammenhänge zwischen Bewegung, Ernährung und Krebs.
   2. Termin: Bewegungs-Einheit und Bewegung – Theorie und Praxis.

Termine im 2. Halbjahr 2025:

Termine: 12.09.2025 & 19.09.2025, 2 Termine, freitags 14.30 – 18.30 Uhr
Leitung: Stefanie Bernecker, Diplom-Oecotrophologin
Ort: Eppendorf – Hamburger Krebsgesellschaft e.V., Butenfeld 18, 22529 Hamburg.

 

Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos, wir freuen uns über Spenden.

Anmeldungen unter 040 / 41 34 75 68 – 18 oder hier per E-Mail.