4. September – Yoga-Online

Die „Yoga bei Krebs“  Programme beinhalten  sanfte Themenstunden, die Aspekte des Lebens und der Yogalehre aufgreifen, sodass die Praxis weit über die Matte hinaus wirken kann. Das Ziel ist wieder ein  solides und positives Gefühl für die eigene Gesundheit und den Körper zu entwickeln. Jede Yogastunde hat ein spezielles Thema, das sich wie ein roter Faden durch die Yoga Einheit zieht und  geeignet ist, die Teilnehmer im Alltag zu begleiten.

Die einzelnen Kurseinheiten  sind auf die Belange der Teilnehmer abgestimmt. Es gibt vor jeder Kursreihe ein kurzes persönliches Vorgespräch, indem die individuellen Voraussetzungen erörtert werden. Die Teilnehmer der Kurse bekommen bei Bedarf Modifikationen, die individuelle körperliche Einschränkungen berücksichtigen. Die Kurse sind für Menschen mit Krebserfahrung und deren Angehörige. Wir praktizieren in einer festen Gruppe.

Der Kurs findet Online über Zoom statt und wird aufgezeichnet (nur die Lehrkraft ist im Bild). Die Aufzeichnung wird den Teilnehmern eine Woche lang zum Üben und Wiederholen der Inhalte zur Verfügung gestellt. Es ist kein eigener Zoom Account erforderlich.

Termin im 2. Halbjahr 2025:

Kursstart: 04.09.2025, 8 Termine, donnerstags 16 – 17.30 Uhr
Kursleitung: Martina Mittag, Yogalehrerin
Ort: Online

Hier finden Sie den Link zum Mitmach-Video: https://vimeo.com/martinamittag/review/835719032/50f0c47503

Die Teilnahme ist kostenlos, wir freuen uns über Spenden. Anmeldung unter 040 / 41 34 75 68 – 0 oder per email.