Resilienz

„Resilienz ist die Fähigkeit, während und nach Krisen oder belastenden Lebensereignissen unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. In diesem Kurs für Menschen mit einer Krebserkrankung entwickeln wir Strategien, mit emotionalen Belastungen, Anspannung und Druck anders umzugehen und uns vor Überlastung besser zu schützen. Theorie und Praxis wechseln sich ab, im Zentrum liegt die Anwendbarkeit im Alltag. Der Kurs beinhaltet zusätzlich ein Entspannungstraining (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson).“

Termine im 2. Halbjahr 2023:

Harburg: 05.10.2023, 6 Termine, 16 –17.30 Uhr
Kursleitung: Angela Michelsen, Diplom-Psychologin, Psychoonkologin (DKG), Systemische Therapeutin
Ort: Hamburger Krebsgesellschaft, Schlossmühlendamm 3 , 21073 Hamburg

Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos, wir freuen uns über Spenden.

Anmeldungen  unter 040 / 41 34 75 68 – 18 oder hier per E-Mail.